個室サウナを探していて、日帰り施設の予約枠が埋まっている。あるいは60分では足りない。そう感じたことがあるなら、泊まれる個室サウナという選択肢があります。
客室にサウナが付いている宿なら、部屋の鍵をかけた時点でそのサウナは自分たちのものです。予約枠も時間制限もなく、夜中に思い立って入ることも、翌朝もう一度入ることもできます。日帰りの個室サウナとの一番大きな違いはここです。
この記事では5軒を、サウナ室の定員と冷やし方で並べて比べます。
結論｜泊まれる個室サウナは「サウナ室の定員」で性格が決まる
日帰りの個室サウナは、たいてい2〜4名で使う想定の箱です。宿の客室サウナも同じで、定員2〜3名のものと、5名以上のものでは体験が変わります。
定員3名前後のサウナ室は、2人で使うとちょうどよく収まります。向かい合って座るか、肩を並べて座るか。距離が近いぶん、熱の回りも速く、少ないロウリュで蒸気が満ちます。
定員5名以上だと、寝そべる余裕が出ます。ベンチが2段あれば上段と下段で温度を選べますし、時間をかけて低い温度で入る使い方もできます。
そして冷やし方を必ず確認してください。個室サウナの満足度は、汗を流したあとに何で冷やすかでほぼ決まります。専用水風呂・プール・外気だけの3通りがあり、宿によって違います。
- 2人にちょうどいいサイズ：やまぼうしヴィラ（定員3名）／グランデ プライベート ドッグリゾート常陸 Premium Villa Jolie（定員3名）
- ゆったり入りたい：はなもみじヴィラ（定員5名・全面ガラス）／ドッグランヴィラⅡ（定員7名）
- 専用の水風呂で冷やしたい：グランドーム富士忍野（囲い塀の中に専用水風呂）
- プールで冷やしたい：グランデ プライベート ドッグリゾート常陸 Premium Villa Jolie（サウナを出て3歩）
泊まれる個室サウナ5軒の比較表
| 施設 | エリア | サウナ室の定員 | 冷やし方 | 温泉 | 定員 | 愛犬 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| やまぼうしヴィラ | 京都・宮津 | 3名・80〜90℃ | プール | 銀温泉 | 最大4名／1棟貸切 | 不可 |
| はなもみじヴィラ | 京都・宮津 | 5名・80〜90℃・全面ガラスのキューブ型 | プール | 銀温泉 | 最大5名／1日1組 | 不可 |
| ドッグランヴィラⅡ | 京都・宮津 | 7名・80〜90℃ | プール | 銀温泉（愛犬と一緒に入れる） | 5名／1棟貸切 | 可（ドッグラン430〜750㎡） |
| グランデ プライベート ドッグリゾート常陸 Premium Villa Jolie | 茨城・小美玉 | 3名・80〜90℃・温度を自分で調節 | プライベートプール（3歩） | 茨城琥珀温泉（黒湯） | 最大6名／1室 | 不可 |
| グランドーム富士忍野 | 山梨・忍野 | ヴィラフォレスタは囲い塀で完全プライベート・約90〜100℃ | 専用水風呂 | 単純泉（弱アルカリ性 pH9.0） | 最大5〜6名／8室 | 不可 |
2026年9月22日にサウナレの各施設ページで確認した内容です。棟やプランによって設備が変わるため、予約前に施設へご確認ください。
天橋立エリアに、1棟貸しの個室サウナが集まっている
5軒のうち3軒が京都・宮津の天橋立エリアです。偶然ではなく、この地域には1日1組・1棟貸しのヴィラが密集していて、そのほとんどが客室にサウナと温泉を備えています。銀温泉という共通の源泉を使う宿が多いのも特徴です。
関東から行くには遠い一方、関西・北陸からは日帰り圏の延長で入れます。逆に関東在住なら、茨城の Premium Villa Jolie（東京から車70分）や山梨のグランドーム富士忍野のほうが現実的です。
やまぼうしヴィラ【京都】｜外気温に左右されない屋外サウナを、3名の箱で
京都・宮津湾を望む1棟貸切のプライベートヴィラです。与謝天橋立ICから21.7km。客室は1室で、最大4名まで泊まれます。
サウナ・冷却・外気浴：屋外サウナはサウナ室定員3名・80〜90℃。高い保温性と断熱性を持つ特殊な発泡素材で作られていて、外気温に左右されません。冬でも室温が安定するので、季節を選ばず同じ体験ができます。150kgのサウナストーンを積んでいてセルフロウリュができ、温度や運転をコントロールする仕組みも備わっています。冷却はプール、温泉は銀温泉です。
こんな人におすすめ：2人で行く人。定員3名のサウナ室は、2人で使うと余白がちょうどよく残ります。サウナハットやポンチョ、ロウリュ用のほうじ茶、湯上がりのアイスまで揃っているので、手ぶらで行っても不足がありません。
予約前に確認したいこと：1棟貸切なので予約が取れるかどうかが最大の関門です。日程が決まった時点で問い合わせるのが確実です。プールの水温は施設ページに記載がないため、行く季節の水温は施設へ確認してください。
はなもみじヴィラ【京都】｜四方がガラスの約4㎡。冬は外との温度差が50℃を超える
京都府宮津市、宮津湾を見下ろす丘の上に建つ1日1組だけのリトリートです。与謝天橋立ICより車で約30分。最大5名まで。
サウナ・冷却・外気浴：テラスに据えたキューブ型のサウナは約4㎡・定員5名で、四方を覆う全面ガラスから自然光が差し込みます。ガラス越しに見えるのは、午前は朝もやに包まれた宮津湾、昼は青い海と空、夕方は茜色の水平線、夜はライトアップされた焚き火と星空。時間帯で景色が入れ替わります。屋根6層・壁4層の高断熱構造で、寒冷地でも90℃まで上がります。冬は外気との温度差が50℃を超え、扉を開けた瞬間の冷気が全身を覆います。
こんな人におすすめ：景色ごとサウナを楽しみたい人。全面ガラスのサウナは数が少なく、同じ宿に泊まっても時間帯で違う絵が見られます。5名定員なので、2人なら寝そべる余裕があります。
予約前に確認したいこと：1日1組なので日程の確保が先です。全面ガラスは開放感がある反面、夏の日中は日差しが強く入ります。夏に行くなら、日中より朝夕のほうが快適です。
ドッグランヴィラⅡ【京都】｜愛犬と一緒に入れる温泉と、定員7名のサウナ
京都・天橋立近く、宮津湾を望む丘に建つ1棟貸切のヴィラです。客室は1室で、定員は5名。430〜750㎡のドッグランが付きます。
サウナ・冷却・外気浴：2026年に新設されたキューブ型のアウトドアサウナで、サウナ室の定員は7名とこの5軒でいちばん大きい造りです。国産木材をふんだんに使ったキャビンで、鋼板仕上げの多層構造の屋根と壁が断熱を担います。室温は80〜90℃。客室の温泉「銀温泉」は愛犬と一緒に入れます。銀温泉は天然の保湿成分といわれるメタケイ酸を多く含む、無色透明でとろりとした湯です。
こんな人におすすめ：愛犬と行きたい2人。サウナには犬を入れられませんが、温泉には一緒に入れます。ドッグランも430〜750㎡と広く、待っている間も退屈しません。サウナ室が7名定員なので、家族やグループで行っても全員が同時に入れます。
予約前に確認したいこと：ドッグランの面積は棟によって幅があります（430〜750㎡）。広さが目当てなら棟を確認してください。専用の水風呂は記載がないため、冷やし方も合わせて聞いておくと確実です。
グランデ プライベート ドッグリゾート常陸 Premium Villa Jolie【茨城】｜サウナを出て3歩でプール
茨城県小美玉市、東京から車70分の丘陵に建つプレミアムヴィラです。石岡小美玉スマートICから約14km。客室は1室で、最大6名まで泊まれます。
サウナ・冷却・外気浴：客室内のサウナは定員3名・80〜90℃で、好みの温度に自分で調節できます。そしてサウナを出れば3歩でプライベートプール。冬なら一気に覚醒する冷水、夏ならぬるめの水が全身を包みます。そのままテラスで外気浴をして、仕上げに自家源泉「茨城琥珀温泉」の黒湯へ。サウナ→プール→外気浴→温泉が1棟で完結します。
こんな人におすすめ：関東から個室サウナを目当てに行く人。京都の3軒は遠いという場合、東京から車70分のここが現実的な選択肢になります。サウナ室の定員3名は2人にちょうどよく、冷やし方もプールで確保されています。
予約前に確認したいこと：この棟はペット不可です。同じリゾート内でもグランピング棟は愛犬同伴ができるので、犬連れなら棟を間違えないでください。プールは屋外なので、冬季の利用可否も確認しておくと確実です。
グランドーム富士忍野【山梨】｜囲い塀の中に、専用の水風呂がある
山梨県忍野村、世界遺産・忍野八海を水源とする桂川沿いに建つ「水のグランピングリゾート」です。富士吉田忍野スマートICから11.6km。客室は8室。
サウナ・冷却・外気浴：カナダ産のウエスタンレッドシダーを丸太のまま組み上げたログハウス型のサウナです。天然の防腐性を持つ木で、手を触れると木肌の温もりとともに甘い香りが立ちます。ヴィラフォレスタなら囲い塀で完全にプライベート化されていて、サウナを出て数歩のところに専用水風呂があります。温度管理された水なので、サウナ後すぐ肩まで沈めます。冬は窓の外に雪景色を見ながらの90℃、春は新緑の香りがロウリュの蒸気に混じります。
こんな人におすすめ：水風呂にこだわる人。この5軒で、温度管理された専用水風呂が明記されているのはここだけです。囲い塀があるので、屋外でも完全に人目を気にせず外気浴ができます。
予約前に確認したいこと：専用水風呂と囲い塀があるのはヴィラフォレスタ2棟です。他の棟では条件が変わるため、棟名を指定して予約してください。ペットは不可です。
目的別の選び方
- 2人にちょうどいいサイズ：やまぼうしヴィラ（3名）／グランデ プライベート ドッグリゾート常陸 Premium Villa Jolie（3名）
- 寝そべって入りたい：はなもみじヴィラ（5名）／ドッグランヴィラⅡ（7名）
- 専用の水風呂が欲しい：グランドーム富士忍野（ヴィラフォレスタ）
- プールで冷やしたい：グランデ プライベート ドッグリゾート常陸 Premium Villa Jolie（3歩）
- 愛犬と行く：ドッグランヴィラⅡ（温泉に一緒に入れる）
- 景色ごと楽しみたい：はなもみじヴィラ（四方ガラス）
- 関東から車で行きたい：グランデ プライベート ドッグリゾート常陸 Premium Villa Jolie（東京から70分）／グランドーム富士忍野
泊まれる個室サウナを選ぶときに見るべき3点
1. サウナ室の定員（2〜3名か、5名以上か）
同じ「客室サウナ」でも、定員2〜3名と7名では体験が別物です。小さい箱は熱が速く回り、少ないロウリュで蒸気が満ちます。大きい箱は寝そべれて、ベンチが2段あれば上段と下段で温度を選べます。2人なら3名前後、グループで同時に入るなら5名以上が目安です。
2. 冷やし方（専用水風呂・プール・外気だけ）
個室サウナの満足度は、汗を流したあとに何で冷やすかでほぼ決まります。この5軒でも、温度管理された専用水風呂があるのは1軒だけで、残りはプールか外気浴でした。屋外のプールは季節で水温が変わり、冬季の運用も施設ごとに違います。行く季節が決まっているなら、その季節の水温と利用可否を聞いてください。
3. 1棟貸しか、複数客室か
1棟貸しは日程の確保が最大の関門になります。棟が1つしかないので、土曜と連休はすぐ埋まります。日程が決まった時点で問い合わせるのが確実です。複数客室の施設なら選択肢が増えますが、棟によってサウナが付いたり付かなかったりするので、棟名まで指定して予約してください。
よくある質問
日帰りの個室サウナと、泊まれる個室サウナは何が違いますか？
一番大きいのは時間です。日帰りは60分や90分の枠で区切られますが、客室サウナなら鍵をかけた時点で自分たちのもので、時間制限がありません。夜中に思い立って入ることも、翌朝もう一度入ることもできます。そのあとそのまま寝られるのも、泊まりならではです。
2人で泊まるのに、サウナ室の定員は何名がいいですか？
3名前後が2人にはちょうどよく収まります。向かい合って座るか肩を並べるかを選べて、余白も少し残ります。寝そべりたいなら5名以上を選んでください。この記事では、やまぼうしヴィラとPremium Villa Jolieが3名、はなもみじヴィラが5名、ドッグランヴィラⅡが7名です。
客室サウナがある宿は予約が取りにくいですか？
1棟貸しの宿は取りにくくなります。棟が1つしかないので、土曜と連休は先に埋まります。この記事でも3軒が1棟貸しです。複数客室の施設（グランドーム富士忍野など）のほうが選択肢は多くなりますが、その場合はサウナが付く棟を指定する必要があります。
客室サウナに水風呂は付いていますか？
付いていないことのほうが多いのが実情です。この5軒でも、温度管理された専用水風呂が明記されているのはグランドーム富士忍野のヴィラフォレスタだけでした。残りはプールで代用します。水風呂が前提なら、予約前に必ず確認してください。
冬でも屋外のサウナに入れますか？
入れます。むしろ冬は外気との温度差が大きくなって、扉を開けた瞬間の体感がはっきりします。はなもみじヴィラは冬の温度差が50℃を超えると施設ページに書かれています。屋外サウナでも、断熱性の高い造りなら室温は安定します（やまぼうしヴィラは外気温に左右されない素材を使っています）。一方で屋外のプールは冬季の運用が変わることがあるので、そちらは確認が要ります。
まとめ
泊まれる個室サウナの良さは、時間に区切りがないことに尽きます。日帰りの60分と違って、夜中でも翌朝でも入れますし、そのまま寝られます。
選ぶときに見るのはサウナ室の定員と冷やし方の2つです。2人なら定員3名前後（やまぼうしヴィラ／Premium Villa Jolie）、寝そべりたいなら5名以上（はなもみじヴィラ／ドッグランヴィラⅡ）。専用の水風呂まで欲しいなら、グランドーム富士忍野のヴィラフォレスタです。
京都・宮津の天橋立エリアには1棟貸しの個室サウナが集まっています。関東からなら、東京から車70分のPremium Villa Jolieか山梨のグランドーム富士忍野が現実的です。
サウナレでは、この5軒を含む客室サウナ付きの宿を施設ページで紹介しています。気になった宿があれば、各施設のカードから設備と空室を確認してください。
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